01. Las palabras
02. Un instante (con Kantz)
03. Biográfico
04. Relojes y emociones
05. Patrias
06. Tanto de nada
07. Los paseos
08. Respira (con Urano Players)
09. Alguien se tambalea
10. Terremoto
11. Dame tu calor
12. Volver
13. Apartamento
14. Astronautas
Todas las canciones cantadas y producidas por ELHOMBREVIENTO excepto:
- UN INSTANTE escrita y cantado por ELHOMBREVIENTO y KANTZ
- RELOJES Y EMOCIONES música compuesta por ELHOMBREVIENTO y RAÚL GALLARDO
- PATRIAS Scratch por Periko Plazer
- RESPIRA escrita y cantada por ELHOMBREVIENTO y URANO PLAYERS
- DAME TU CALOR música compuesta por ELHOMBREVIENTO y NIÑO
- APARTAMENTOS música compuesta por NIÑO.
Grabado y mezclado por ELHOMBREVIENTO en varias habitaciones.